полезная еда рецепты полезной еды
Полезные советы Новости сайта Это интересно

первые блюда
вторые блюда
салаты
закуски
напитки и коктейли
выпечка
соусы и заправки
десерты
полезные советы
новости сайта
это интересно
Полезная еда

Котлеты из рыбы минтай

Для приготовления нам понадобятся.

  • Филе минтая - 500 г
  • Хлеб белый (чёрствый) - 100 г
  • Лук репчатый - 2 головки
  • Масло раститетельное - 4 столовых ложки
  • Вода - 0,5 стакана
  • Яйцо - 1 шт.
  • Сухари молотые - 0,5 стакана
  • Соль
  • Перец молотый чёрный
    Как сделать котлеты

    Белый хлеб надо отделить от корочек и замочить в холодной воде. Репчатый лук необходимо очистить от кожуры, мелко нарезать и обжарить на растительном масле. Филе минтая необходимо прокрутить через мясорубку. Замоченный белый хлеб отжать и вместе с обжаренным луком, солью и чёрным молотым перцем смешать с пропущенным через мясорубку рыбным филе. Полученную массу повторно пропустить через мясорубку.

    Дважды пропущенную через мясорубку массу тщательно растерая смешать с яйцом. Если масса слишком густая можно добавить в неё немного воды. Полученный фарш разделить на равные части. Из каждой части вылепить овальные формы, которые затем обвалять в молотых сухарях. Полученные рыбные котлеты из минтая жарить на растительном масле, на хорошо разогретой сковороде в течение 5-10 минут, переворачивая в процессе жарки. Допускается для замачивания хлеба, вместо воды использовать молоко.

    Приятного аппетита!!!




  • Рецепты приготовления вкусной и полезной еды |(c) kuhnyadoma.ru
    Rambler's Top100